Il Breve variazione: Man mano che aspettativa di vita aumenta e assistenza sanitaria avanza, milioni di persone ora realisticamente pronto da soli l’obiettivo di raggiungere almeno 100 anni obsoleto. L’opportunità di lunga vita è tutti i nostri e da Vivere a 100 può davvero aiutare individui e coppie sbloccare i segreti di pensione. Da resing a 100 site offers un calcolatore della longevità using trusted salute indagine da condividere con uomini e donne quanto tempo possono aspettarsi live e just what strategie potrebbero essere in grado decide to try stay molto più a lungo, sano e più contenuto.

Nel 1995, il Inghilterra Centenario learn ha intrapreso una ricerca compito individuare i determinando tratti di persone che vivevano oltre 100. Che fosse analizzare sano dieta o ereditario indicatori , l’obiettivo se scoprire i segreti di a lungo life.

Oggigiorno, il più nuovo Inghilterra Centenarian Study i più estesi studi dei suoi tipo. Thomas Perls MD, MPH, è il fondatore e regista, in cui lui praticamente composto l’ebook su stile di vita a una anni successivi. Printed in 1999, “Living to 100: Lessons in Living to Your excellent opportunità qualsiasi tipo di tempo Età “è una fonte educativa secondo indagine eseguita ad Harvard health School.

Mentre eseguendo analisi per suo guida, Thomas capito che molte persone hanno la possibilità di continuare a vivere a 86 o 89 anni, basato sesso, ma il vasta maggioranza di individui erano fallendo continuamente a essere all’altezza quel potenziale. La media resistenza entro Stati Uniti erano circa 75 nel anni ’90, adesso è attualmente sospeso a 79.

Cosa innescato quel differenza di 10 anni tra potenziale e genuino vita spans? Nocivo dieta e modo di vivere routine. Thomas ha visto l’opportunità di informare la gente e promuovere più sano vivere, così il ragazzo ha creato il Vivere a 100 life span Calculator as a totalmente gratuito web fonte.

La calcolatrice utilizza un quiz di 40 domande per scoprire quanto tempo un individuo può anticipare restare se continua esattamente la stessa. Potrebbe determinare cattivo comportamenti e fornire salutari modi per qualsiasi persona chiedendosi esattamente cosa lui o lei può fare per migliorare la loro durata prevista.

Couples può usare questo informativo dispositivo per regolare il loro diete e adottare molto più sano routine per loro di massimizzare il loro tempo insieme. Chiunque probabilmente condurre una vita l’uno con l’altro trarrà beneficio da consultare Living a 100 web site per essenziale direzione da professionisti medici.

Thomas ha effettivamente dedicato suo vita verso impara di salute e lunga vita. They are a teacher of medicine and geriatrics at Boston college class of drug, and he furtherly si prende cura di clienti come un dottore a Boston clinica. His studio scientifico sui centenari è andato un modo considerevole per rispondere essenziale domande riguardanti il motivo per qualche corpo risiede negli ultimi 100 anni obsoleto, e come l’individuo medio può seguire il loro buono istanza.

“se puoi usa il family genes which get us to people advanced level secoli, puoi restare lontano da eighties o i anni ’90 “, Thomas ha detto. “Quasi tutte versione in che età noi soggiorno è correlata a la nostra salute e benessere comportamenti. “

Come 40 Domande Può aiutare anticipare tutta la vita Span

Il Living to 100 survey is straightforward e requires non più di dieci minuti interi per completare. Si inizia fornendo fondamentale informazioni personali (età, sesso, marital position, ecc.) e successivamente tu address basic domande riguardanti il tuo stress livelli, modi di mangiare, fumare sigarette abitudini , famiglia anamnesi, assistenza sanitaria dettagli, insieme ad altri salute aspetti.

Ogni risposta fornisce un valore quello migliorare o sottrarre da un individuo generale resistenza. Females start off with un punteggio di 89, e maschi concentrarsi su 86.

Nocivo comportamenti, come fumare sigarette e bere molto, possono dedurre da quello full rating, mentre positivo ereditario fattori – come avere un membro della famiglia chi esistito precedente 96 – aumenta una persona durata della vita di un’altra persona. Il maggior numero di onesto sei in il soluzioni , maggiore numero di accurato calcolo è.

Il Vivere a 100 sondaggio si basa su il più aggiornato medico opere letterarie per basare i calcoli, quindi pesa a ogni fattore in un altro modo. Il risultato finale può allow gente sapere molto bene cosa stanno veramente intraprendendo corretto e sbagliato riguardo preservazione benessere e creazione da soli upwards per un po ‘di tempo e successo vita.

“È un servizio pubblico website e uno strumento educativo device “, Thomas dichiarato. “La calcolatrice non è realmente probabile offerta specifica resistenza – non è veramente una baseball – tuttavia lo fa ti fornisce una rozza concetto di come il tutti i giorni comportamenti trans Manfredonialate in un campo da baseball vita media aspettativa. “

Il suggestioni part has effettivamente Tailored Medical Advice

After hai usato l’esame, puoi test i tuoi risultati in modo più dettagliato all’interno Feedback area. Questo fornisce un chiaro ripartizione di modi aumentare te stesso span e corretto potenzialmente accorciare la vita comportamenti.

Come, I ha preso il test e trovato da parte che sono in grado di aspettarti che soggiorno a 92 anni (evviva!), ma potrei davvero vivere fino a quattro decenni molto più a lungo tagliando fastfood off my personal diet plan. Today, as as I love Chicken McNuggets and Bic Macs, it’s hard validate trading quattro decenni per tutti nocivo pasti.

Dando acquirenti duro informazioni, la durata della vita davvero posizionare cose in punto di vista e portare maggiore comprensione a proprio come piccolo tutti i giorni passi può causare maggiore salute risultati. Può anche raccomandare assistenza sanitaria screening, vaccinazioni, e altri misure preventive per allungare esistenza.

Nel suo insieme, il calcolatore da Living a 100 può fornire un ottimo barometro per monitorare uno avanzamento in leading uno stile di vita sano, e il suo follow-up guida farà positivo gente sanno esattamente cosa dovresti fare per migliorare il loro unico risultati.

La salute metodi su Vivere a 100 può fornire utile istruzione e input risorse per pazienti a rischio e attenti alla salute persone. Its focus on precautionary wellness actions può creare un intero lotto di migliore per coloro che vogliono vivere a 100 ma devo alterare corso di formazione ricevere anzi là.

Oltre a salute informazioni, residente a 100 anche consiglia finanziario pianificazione per assicurarsi che individui e coppie sono pronto il molto probabilmente possibilità che stanno per investire in 20 o tre decenni in pensionamento. Devono avere abbastanza risparmi affrontare da soli nel loro fantastico decenni, e il tempo per te begin planning sicuramente oggi.

Motivare membri della famiglia a guidare Stili di vita attenti alla salute

Molti individui, coppie e famiglie hanno provato living nel corso degli anni, e ora ha portato loro intuizione come loro comportamento influenze il loro unico durata della vita. Spesso il risultato tendono ad essere incoraggianti e rinforzano ottimi condotta insieme ad altri occasioni un individuo ha innumerevoli luogo per miglioramento e trova determinazione in pensiero morte.

“grazie per aver fornito questo affascinante sito web”, ha scritto IM in una testimonianza. “È buono a sappia sei ottenendo su. Lo suggerire mio marito fa davvero il sondaggio – potrebbe spaventarlo a dare fumare sigarette up! “

Couples taking the quiz collectively can hold both responsabile generare sano decisioni più tardi, ed è un potente modo per utilizzare lavoro di squadra per migliorare le possibilità di risiedere una lunga esistenza. Quando partner affrontano programmi dietetici collettivamente o investire in allenamento insieme, si legano attraverso discusso e si trasforma in molto di più investito in subito dopo attraverso attraverso il suo wellness obiettivi.

“mi sono imbattuto in questo davvero informativo … e stimolante!” â € “da unknown Living a 100 individual

Living Expectancy Calculator give lovers the motivation they must creare buono modifiche e iniziare una discussione entro membri della famiglia riguardo al bisogno di mangiare bene, ottenere esercizio fisico e mantenere un corpo sano.

Quando le persone tendono ad essere proattivi riguardo al loro salute, godono i vantaggi dopo nella vita e questo può spendere più tempo eseguendo cosa esattamente che piacciono utilizzando persone che amano.

Un reddito a tempo pieno a 100 individuo facendo uso di il JY ha affermato che avvicinandosi a pensione era molto di più emozionante causato da un aumento vita attesa. “era stato fantastico ottenere un allegro pronostico di quasi trenta molti anni assaporarlo, “JY dichiarato. “Your test era facile e divertente prendere e motiva me a continuare portando avanti la cosa che prosperare e a indirizzo quelle luoghi dove capisco Potrei migliorare. Now, if results only was included with a garanzia… “

Residing to 100 provides a Road Map to Aging Well

Dal 1995, medical area features acquisito molto di più informazione e approfondimento cosa aspetti possono accorciare o allungare un individuo durata e Vivere a 100 caratteristiche elaborato i suoi risultati corretto. Questo calcolatore di longevità non può vedere dentro futuro o fornitura qualsiasi garanzia, comunque può fornire coppie e individui l’opportunità di valutare il loro giorno per giorno salute comportamenti e capire come il loro particolare alternative può fornire tutti di loro più tempo a causa del persone che piacciono.

La calcolatrice da resing a 100 è un piacevole e benefico strumento corretto interessato a potenziare e allungare le loro vita, quindi forse alla fine sono in grado di sedere accanto a un partner e guardare straight back su una vita davvero risieduto.

Nel corso degli anni, Thomas fornisce ricevuto innumerevoli offers da farmaci aziende tentando make un dollaro di sconto su individui privato salute info e genealogia e famiglia history, ma Living To 100 soggiorni un gratuito didattico riferimento without targeting advertments to speak of.

“io esattamente sano invecchiamento”, Thomas ha detto. “I preoccupazione molto circa persone, quindi se sono in grado di aiutarli a, questo è davvero importante per me. “